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Mindful Eating, cos’è e cosa significa?

Mindful Eating, cos'è e cosa significa? Con la Dott.sa Veronica Perini andiamo alla scoperta della Mindful Eating, una tecnica volta a migliorare il nostro rapporto quotidiano con il cibo ed il mangiare. È importante partire col dare una definizione del termine: la Mindful Eating è un ambito specifico d’applicazione della [...]

Di Foodonomy|2023-02-17T12:13:47+01:00Febbraio 17th, 2023|Categorie: Alimenti, Salute|Tag: alimentazione, mindful eating, mindfulness, salute|0 Commenti

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Mindful eating: nutrimento per l’anima

Mindful eating: nutrimento per l’anima 5 motivi per cui la pratica del mindful eating gioverà alla vostra salute e soprattutto alla vostra anima. La nostra quotidianità è sempre più pervasa dalla frenesia e da milioni d’impegni, ciononostante il momento del pasto è sempre visto come una coccola, quell’attimo di ricarica [...]

Di Giada Saglimbeni|2021-06-14T10:41:18+02:00Giugno 14th, 2021|Categorie: Alimenti, Salute|Tag: alimentazione, anima, consapevolezza, corpo, mindful eating, mindfulness, nutrizione, nutrizione consapevole, salute|0 Commenti

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